Yoga
Yoga är det alternativ jag har valt att använda nu när jag har slutat att röka för att finna balans, ro och harmoni igen.
Jag har blivit rastlös i själen sen jag slutade röka, jag röker morotstavarar och har blivit 10kg plus.
Jag är inte allt för överlycklig, men jag biter i det sura äpplet.
Tillbaka till yogan…-jag har en bok med övningar där jag läser om yoga (hjälper mot mycket, stress, ångest, sömnbesvär och även smärta).
Jag kör med min yogamatta framför tv:n med en yogaskiva för nybörjare och det funkar jättebra min sömn blir garanterat bättre, men jag är fortfarande på så taskigt humör efter att jag har slutat röka. Finns det någon bloggläsare som har några bra tips…?
… Skulle verkligen uppskattas 🙂